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燕麦加黄豆打豆浆就可以了,也可以加红枣、黑芝麻、花生、莲子等等,豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的特殊保健因子,可以放核桃和燕麦一起打豆浆,以下是详细做法,款巨好喝的豆浆, 玉米燕麦糊、山药百...

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